Friday, September 5, 2014

Manfaat dari blewah

Manfaat dari blewah Fakta nutrisi

Cantaloupe mengandung banyak vitamin dan mineral penting seperti folat, vitamin C, dan kalium. Cantaloupe mengandung 28mg natrium, dengan jumlah karbohidrat di 14.4g. Vitamin A pada 120% dan Vitamin C pada 108%, Besi sebesar 2%, dan 1,5 gram protein. Cantaloupe serat tinggi juga. Ketika mencari informasi tentang berapa banyak kalori dalam melon Anda harus membaca fakta gizi juga.

Manfaat Kesehatan

Vitamin C ditemukan dalam melon menawarkan manfaat kesehatan yang mencakup antioksidan dikenal untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Vitamin C juga digunakan untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat untuk menangkal penyakit dan penyakit.

No comments:

Post a Comment