cara mengecilkan paha you tube tanpa bobot berat dan mesin latihan yang berbahaya, saya ingin memberikan saya mengalami perspektif berdasarkan khas 'bobot dan mesin - binaragawan, angkat besi, pelatih pribadi tua-sekolah 'pendekatan untuk kebugaran bagi perempuan.
Ini bukan satu-satunya cara untuk melakukan sesuatu yang bisa dilakukan beberapa cara lain. Dan itu pasti tidak benar untuk semua orang. Instruktur kebugaran dan pelatih dilatih untuk mengajar orang bagaimana untuk mengangkat beban dan menggunakan mesin. Ini baik-baik saja - tapi itu hanya salah satu unsur dalam gambaran yang lebih besar dari cara untuk mengejar kebugaran.
No comments:
Post a Comment